Mentoring bei Erschöpfung und Burnout

Weil du nicht alles alleine schaffen musst.

„Ich begleite Menschen, die sich erschöpft, ausgebrannt oder gefangen fühlen – und die wieder kleine Schritte in Richtung Kraft, Klarheit und innere Ruhe gehen wollen.“

Fühlst du dich oft …

müde, obwohl du schläfst?
getrieben und wie im Hamsterrad?
so, als würdest du dein Leben verpassen?
innerlich leer, obwohl du nach außen funktionierst?

Genau so habe ich mich in meinem Burnout gefühlt. Und ich weiß, wie schwer es ist, alleine da wieder herauszufinden.

Im Mentoring bekommst du einen geschützten Raum, in dem du …

deine Gefühle offen ansprechen kannst, ohne bewertet zu werden,
erkennst, was dir wirklich Energie raubt,
kleine, konkrete Schritte findest, die sofort Entlastung bringen,
wieder Klarheit und Hoffnung gewinnst.

Mein Mentoring ersetzt keine Therapie – aber es ist eine wertvolle Begleitung, die dir Halt und Orientierung gibt.

Kostenloses Kennenlern-Mentoring (30 Min.)

Du bist unsicher, ob Mentoring das Richtige für dich ist?
Dann lade ich dich zu einer kostenlosen Probesession ein.
In 30 Minuten kannst du mich kennenlernen, deine aktuelle Situation schildern und erste Impulse mitnehmen.

Danach entscheidest du ganz in Ruhe, ob du weitere Sessions buchen möchtest.

📩 Hier geht’s zur Terminvereinbarung:

Kontaktformular

1:1 Mentoring-Sessions

Dauer: 60 Minuten
Format: Online (Zoom, Teams) oder per Telefon
Dein Investment: 60 € pro Session oder 150 € für 3 Sessions
Flexible Terminvereinbarung

Aktuell habe ich Platz für 1–2 neue Klient*innen.

Warum ich das mache?

Weil ich selbst einen Burnout erlebt habe.
Ich weiß, wie dunkel und ausweglos sich diese Zeit anfühlen kann.
Heute nutze ich meine Erfahrungen und mein Wissen, um andere zu begleiten – damit sie nicht alleine durch diese Phase gehen müssen.

FAQ – Häufige Fragen

1. Was ist Mentoring überhaupt?

Mentoring bedeutet für mich: Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg.

Ich teile meine Erfahrungen aus meinem eigenen Burnout, höre dir zu und gebe dir Impulse, die dir helfen können, wieder mehr Klarheit, Ruhe und Kraft zu finden.

2. Ist das eine Therapie?

Nein. Mein Mentoring ist keine Therapie und ersetzt auch keine ärztliche oder psychologische Behandlung.

Es ist eine ergänzende Begleitung, die dir Orientierung, Halt und konkrete Schritte für deinen Alltag gibt.

3. Wie läuft eine Session ab?

Wir treffen uns online (Zoom, Teams) oder per Telefon.

Eine Session dauert ca. 60 Minuten.

Wir sprechen über deine aktuelle Situation, deine Gefühle und Herausforderungen – und erarbeiten gemeinsam kleine, machbare Schritte, die dich sofort entlasten können.

4. Wie viele Sessions brauche ich?

Das ist sehr individuell. Manche Menschen möchten nur ein oder zwei Gespräche, um Klarheit zu gewinnen. Andere möchten mehrere Wochen begleitet werden.

Wir entscheiden das gemeinsam – ganz nach deinem Bedarf.

5. Was kostet das Mentoring?

Eine Einzelsession (60 Min.) kostet 60€

Wenn du dir eine regelmäßige Begleitung wünschst, biete ich auch Pakete an (z. B. 3 Sessions für 120€).

6. Muss ich etwas vorbereiten?

Nein. Alles, was du brauchst, bringst du schon mit: dich selbst und die Bereitschaft, offen über deine Situation zu sprechen. Alles andere entwickeln wir gemeinsam im Gespräch.

7. Was, wenn ich unsicher bin, ob es das Richtige für mich ist?

Das ist völlig normal. Deshalb biete ich dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch an (ca. 30 Minuten).

So kannst du herausfinden, ob Mentoring bei mir das Richtige für dich ist.